Por: Marcela Gándara
Fuente: youtube.com
sábado, 22 de diciembre de 2012
domingo, 9 de diciembre de 2012
lunes, 26 de noviembre de 2012
Leer un libro puede cambiar nuestra realidad
Cuando nos sumergimos en la historia de un personaje de ficción mientras leemos un libro, podemos cambiar nuestro pensamiento, nuestras emociones e incluso nuestra forma de pensar
para parecernos al personaje, según acaba de demostrar un estudio de la
Universidad de Ohio (EE UU) que se publica en la revista Journal of Personality and Social Psychology.
El fenómeno es espontáneo e inconsciente, y recibe el nombre de
“experiencia tomada”. Los cambios que produce son normalmente
temporales.
En uno de los experimentos llevados a cabo por Lisa Libby y sus colegas, los investigadores detectaron que si una persona lee una historia en la que existe un personaje que participa activamente en política y acude a votar, quien lee estará más dispuesto a votar si hay elecciones después. Además, en otro experimento comprobaron que los lectores que leyeron libros sobre personajes de distinta raza y orientación sexual desarrollan actitudes más favorables hacia grupos diferentes al estereotipo. No obstante, el fenómeno de la "experiencia tomada" no ocurre siempre que leemos. Solo aparece cuando las personas son capaces de olvidarse de sí mismas mientras leen. De hecho, en otro de los experimentos los científicos impidieron que los lectores se identificaran con los personajes haciendo que leyeran dentro de un cubículo con un espejo en el que veían su imagen reflejada todo el tiempo.
Fuente: http://www.muyinteresante.es/leer-un-libro-puede-cambiar-nuestra-realidad
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Una web recomendada
http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/3-posturas-para-relajar-tus-piernas
Esta es una página que recomiendo para mantenerse activa, sana y con bienestar especialmente en tu interior.
Feliz y Bendecida Semana,
Marisol Rivera P.
Esta es una página que recomiendo para mantenerse activa, sana y con bienestar especialmente en tu interior.Feliz y Bendecida Semana,
Marisol Rivera P.
miércoles, 21 de noviembre de 2012
¡Motívate, y sé muy Feliz!
Fuente: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=497612973603263&set=a.191177624246801.49298.115510461813518&type=3&l=63e3c05909&permPage=1
viernes, 16 de noviembre de 2012
sábado, 3 de noviembre de 2012
martes, 9 de octubre de 2012
No te pierdas las jugadas inolvidables de la "Marea Roja"
Próximo juego de la Marea Roja VS Honduras
Viernes 12 de octubre de 2012
Hora: 9:00 p.m.
Hinchazón de tobillos, pies y piernas
La hinchazón indolora de los pies y los tobillos es un problema común, particularmente entre personas mayores.
La acumulación anormal de líquidos en tobillos, pies y piernas se denomina edema.
Consideraciones
La hinchazón indolora puede afectar ambas piernas y puede incluir las pantorrillas o incluso los muslos. Debido al efecto de la gravedad, la hinchazón es particularmente notoria en la parte baja del cuerpo.Causas
La hinchazón de tobillos, pies y piernas es común con las siguientes situaciones:- Tener sobrepeso.
- Coágulo de sangre en la pierna.
- Edad avanzada.
- Infección en la pierna.
- Venas en las piernas que no pueden bombear sangre apropiadamente de nuevo al corazón.
Los viajes largos en avión o en automóvil, al igual que permanecer de pie por mucho tiempo, con frecuencia llevan a que se presente algo de hinchazón en los pies y los tobillos.
La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos o durante partes del ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres tienen algo de hinchazón durante el embarazo. La hinchazón más grave durante este período puede ser un signo de preeclampsia (también llamada toxemia), una afección seria que incluye hipertensión arterial e inflamación.
La hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. En estas afecciones, hay demasiado líquido en el cuerpo.
Ciertos medicamentos también pueden hacer que las piernas se hinchen:
- Antidepresivos, incluyendo inhibidores MAO (como fenelzina y tranilcipromina) y tricíclicos (como nortriptilina, desipramina y amitriptilina).
- Medicamentos para la presión arterial llamados bloqueadores de los canales de calcio (como nifedipina, amlodipina, diltiazem, felodipino y verapamilo).
- Hormonas como el estrógeno (en las pastillas anticonceptivas y la hormonoterapia) y testosterona.
- Esteroides.
Cuidados en el hogar
Algunos consejos que pueden ayudar:- Al acostarse, eleve las piernas por encima del nivel del corazón.
- Ejercite las piernas. Esto ayuda a bombear líquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazón.
- Siga una dieta baja en sal, la cual puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón.
- Use medias especiales de descanso (que se consiguen en la mayoría de las droguerías y tiendas de suministros médicos).
- Al viajar, tome descansos con frecuencia para ponerse de pie y desplazarse a su alrededor.
- Evite usar ropa o ligueros apretados alrededor de los muslos.
- Baje de peso si necesita.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) si:- Siente dificultad para respirar.
- Presenta dolor torácico, especialmente si se siente como presión o rigidez.
- Tiene cardiopatía o nefropatía y la hinchazón empeora.
- Tiene antecedentes de enfermedad hepática y ahora presenta hinchazón en las piernas o el abdomen.
- El pie o la pierna hinchada está enrojecida o caliente al tacto.
- Tiene fiebre.
- Está en embarazo y tiene algo más que una hinchazón leve o presenta un aumento súbito de la hinchazón.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico
El médico elaborará la historia clínica y llevará a cabo un examen físico completo, prestando atención especial al corazón, los pulmones, los ganglios linfáticos, el abdomen, las piernas y los pies.Igualmente, el médico hará preguntas como las siguientes:
- ¿Qué partes del cuerpo están hinchadas? ¿Los tobillos, las piernas, los pies? ¿Por encima de la rodilla o por debajo?
- ¿Tiene hinchazón a toda hora o empeora en las mañanas o en las noches?
- ¿Qué mejora la hinchazón?
- ¿Qué la empeora?
- ¿Mejora la hinchazón cuando usted eleva las piernas?
- ¿Qué otros síntomas tiene?
- Exámenes sanguíneos como un CSC o una química sanguínea
- Radiografía de tórax o radiografía de una extremidad
- ECG
- Análisis de orina
Nombres alternativos
Edema periférico; Inflamación de los tobillos, pies y piernas; Hinchazón de los tobillos; Hinchazón de los pies; Hinchazón de las piernasReferencias
Fang JC, O'Gara PT. The physical examination: an evidence-based approach. In: Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 9th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 12.Goldman L. Approach to the patient with possible cardiovascular disease. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 48.
Actualizado: 5/29/2011
Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003104.htm
miércoles, 26 de septiembre de 2012
César Barría completa travesía en el Canal de Santa Bárbara
Natación
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El atleta panameño César Barría cumplió su
objetivo de nadar el Canal de Santa Bárbara en California, Estados
Unidos, dejando una vez más en alto el nombre de Panamá.
Barría utilizó cerca de ocho (8) horas para cubrir el recorrido de 20 kilómetros desde la Isla Anacapa (pequeña isla volcánica situada a unas 11 millas (18 km) de la costa de Oxnard (California), California, en el condado de Ventura) hasta las costas de Oxnard. En su cuenta de twitter, el atleta publicó: "Misión cumplida. Se hizo historia una vez más. Gracias Panamá". "Wao! Tremenda travesía! Fue muy exigente, física y mentalmente. Gracias a Dios prueba superada!! Gracias por su gran apoyo!". Barría es el único atleta panameño o latinoamericano con discapacidad en cruzar el Estrecho de Gibraltar en el 2008 y nadar por 14 horas en el Canal de la Mancha en el 2010, travesía que no pudo terminar a 2 kilómetros del final por lo frío de las aguas. Fuente: http://www.telemetro.com/deportes/2012/09/26/115729/cesar-barria-completa-travesia-canal-santa-barbara |
domingo, 23 de septiembre de 2012
jueves, 13 de septiembre de 2012
Milena - canta al Señor - Primer Amor
Una hermosa y Pequeña predicadora y cantante para Dios, que bendice con sus dones y con su compromiso y entrega al Señor desde pequeñita, sé que será de mucha fortaleza a sus espíritus, ella es nacida en Brazil, y bendice con su amor al Padre Eterno.
Fuente: www.youtube.com
jueves, 16 de agosto de 2012
¿Mensajes de texto arruinan el arte de la conversación? AP
menos diálogo cara a cara
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cada vez más personas utilizan sus celulares para dirigirse a personas que incluso, están cerca. Foto: Ilustrativa
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2012-08-16 — 11:47:00 AM —
Anna Schiferl aún no se levantaba de la cama un sábado reciente cuando
tomó su teléfono celular y le envió un mensaje de texto a su mamá. La
madre estaba en el piso de abajo, en la cocina. ¿Qué decía el texto?
Anna quería desayunar panecillos de canela.
Poco después, la adolescente de 13 años pudo escuchar la voz de su mamá resonando por toda la casa.
"Anna", dijo Joanna Schiferl, "ísi quieres hablar conmigo, baja y mírame!".
Anna se ríe ahora de eso. "Como que era algo perezosa", admite la joven de los suburbios de Chicago. "Sé que suena horrible", agregó.
Bueno, quizá no horrible, pero ciertamente cada vez más típico.
Estadísticas de Pew Internet & American Life Project muestran que, en la actualidad, mucha gente con teléfonos celulares prefiere enviar textos a realizar una llamada telefónica. No se trata siempre de gente joven, aunque los datos indican que entre más joven es la persona, más probable es que se prefiera enviar mensajes de texto.
Y eso está creando una especie de escisión en la comunicación: las personas que prefieren charlar cara a cara y las que prefieren comunicarse con mensajes de texto.
Algunos argumentarían que no es nada demasiado importante. ¿Qué diferencia hay en la forma en que nos comunicamos, siempre y cuando lo hagamos?
Pero muchos expertos dicen que los más exitosos comunicadores serán los que sean capaces de hacer ambas cosas y de saber cuál es el momento oportuno para usar sus habilidades.
Y temen que la mayoría de nosotros estamos perdiendo _o al menos evitando_ la capacidad de mantener las tradicionales conversaciones cara a cara, que son vitales en el lugar de trabajo y en las relaciones personales.
"Es un arte que se está convirtiendo en algo tan valioso como la buena redacción", dijo Janet Sternberg, una profesora de Comunicación y Estudio de Medios en la Universidad Fordham en Nueva York, quien además es lingüista.
En los casos más extremos, dijo que observó que más estudiantes no la miran a los ojos y tienen problema con los aspectos básicos de una conversación directa, hábitos que, dice ella, los perjudicarán cuando ingresen a un mundo en el que muchos de sus mayores aún esperarán una conversación en persona, o al menos una llamada telefónica.
En los campus universitarios de hoy, la dinámica es frecuentemente diferente. Olvidémonos de cosas como "horas de oficina" por ejemplo. Muchos profesores dicen que raramente ven estudiantes fuera de clase.
"Ahora me siento en mi oficina sola por horas porque si los estudiantes tienen una pregunta, envían un correo electrónico, a menudo a altas horas de la noche", comentó Renee Houston, una profesora asociada de Estudios de Comunicación en la Universidad de Puget Sound en el estado de Washington.
"Y nunca llaman, nunca", agregó.
Ella recuerda haber escuchado por casualidad a estudiantes riéndose por la manera en que se comunican las personas de mayor edad que ellos.
"Mis papás me dejaron un correo de voz, ¿puedes creerlo?", dijo uno de ellos, como si los correos de voz fueran de la era de los dinosaurios.
Esto no suena sorprendente o particularmente problemático a Lisa Auster-Gussman, estudiante de la Universidad de Richmond en Virginia. Para ella, se trata simplemente de herramientas particulares que ella utiliza para comunicarse, dependiendo del receptor.
El correo electrónico es para profesores, sí. Llamadas telefónicas y quizá mensajes de texto ocasionales son para los padres, si ellos saben cómo manejar esto último.
"Pero yo no me comunico mucho con personas mayores. La mayor parte de mi vida se basa en el texto", señaló Auster-Gussman, quien envía y recibe un promedio de aproximadamente 6.000 mensajes de texto al mes.
Muchos están dentro de "grupos de textos" compartiendo mensajes entre ocho amigos universitarios que viven en el mismo edificio. Las interacciones no son nada más que lo que uno diría en una conversación casual, dijo Auster-Gussman; pero son constantes cuando no están juntos.
Recientemente, por ejemplo, ella fue al cine y cuando salió encontró 50 mensajes de texto esperándola en su teléfono.
Mientras tanto, el verano pasado, cuando estuvo alejada de su novio, pasó días sin hablar con él por teléfono, pero se intercambiaron mensajes de texto varias veces al día.
"Ni siquiera están hablando con él realmente", recuerda ella que le decía su perplejo padre.
"Pero yo sentía que estaba hablando con él todo el día, todos los días", dijo Auster-Gussman.
¿Existe alguna aversión a hablar por teléfono? No realmente, señaló. Es simplemente una preferencia. En el momento actual, es sencillamente lo que hacemos, agregó.
Como lo ve Anna, la adolescente de 13 años del suburbio de Chicago: "Hay gente a la que uno le envía mensajes de texto, pero a la que no le llamará por teléfono".
Ella y sus amigos más cercanos se envían además videos de ellos mismos y de sus entornos; quizá de sus perros o algo nuevo en sus habitaciones. "La gente probablemente diría algo como '¿por qué simplemente no les llamas?"', dijo Anna.
Expertos dicen que, por supuesto, no hay nada malo con la conversación casual y diversión entre amigos. Uno podría argumentar que el flujo constante de decenas de mensajes de texto todos los días mantiene a la gente más conectada.
El problema, señalan algunos expertos en comunicación, es que la conversación no es particularmente profunda y en eso consiste el problema.
"El problema medular ha existido desde que tuvimos teléfonos; probablemente desde la era del telégrafo", comentó Joseph Grenny, co-autor del libro "Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes are High" (Conversaciones cruciales: Herramientas para charlar cuando los riesgos son altos). "Odiamos tener conversaciones cruciales. Nos paralizamos y hacemos lo posible por evitarlas", señaló.
Eso se aplica para cualquier generación, apuntó. Los mensajes de texto son simplemente la forma más nueva de hacer eso.
Poco después, la adolescente de 13 años pudo escuchar la voz de su mamá resonando por toda la casa.
"Anna", dijo Joanna Schiferl, "ísi quieres hablar conmigo, baja y mírame!".
Anna se ríe ahora de eso. "Como que era algo perezosa", admite la joven de los suburbios de Chicago. "Sé que suena horrible", agregó.
Bueno, quizá no horrible, pero ciertamente cada vez más típico.
Estadísticas de Pew Internet & American Life Project muestran que, en la actualidad, mucha gente con teléfonos celulares prefiere enviar textos a realizar una llamada telefónica. No se trata siempre de gente joven, aunque los datos indican que entre más joven es la persona, más probable es que se prefiera enviar mensajes de texto.
Y eso está creando una especie de escisión en la comunicación: las personas que prefieren charlar cara a cara y las que prefieren comunicarse con mensajes de texto.
Algunos argumentarían que no es nada demasiado importante. ¿Qué diferencia hay en la forma en que nos comunicamos, siempre y cuando lo hagamos?
Pero muchos expertos dicen que los más exitosos comunicadores serán los que sean capaces de hacer ambas cosas y de saber cuál es el momento oportuno para usar sus habilidades.
Y temen que la mayoría de nosotros estamos perdiendo _o al menos evitando_ la capacidad de mantener las tradicionales conversaciones cara a cara, que son vitales en el lugar de trabajo y en las relaciones personales.
"Es un arte que se está convirtiendo en algo tan valioso como la buena redacción", dijo Janet Sternberg, una profesora de Comunicación y Estudio de Medios en la Universidad Fordham en Nueva York, quien además es lingüista.
En los casos más extremos, dijo que observó que más estudiantes no la miran a los ojos y tienen problema con los aspectos básicos de una conversación directa, hábitos que, dice ella, los perjudicarán cuando ingresen a un mundo en el que muchos de sus mayores aún esperarán una conversación en persona, o al menos una llamada telefónica.
En los campus universitarios de hoy, la dinámica es frecuentemente diferente. Olvidémonos de cosas como "horas de oficina" por ejemplo. Muchos profesores dicen que raramente ven estudiantes fuera de clase.
"Ahora me siento en mi oficina sola por horas porque si los estudiantes tienen una pregunta, envían un correo electrónico, a menudo a altas horas de la noche", comentó Renee Houston, una profesora asociada de Estudios de Comunicación en la Universidad de Puget Sound en el estado de Washington.
"Y nunca llaman, nunca", agregó.
Ella recuerda haber escuchado por casualidad a estudiantes riéndose por la manera en que se comunican las personas de mayor edad que ellos.
"Mis papás me dejaron un correo de voz, ¿puedes creerlo?", dijo uno de ellos, como si los correos de voz fueran de la era de los dinosaurios.
Esto no suena sorprendente o particularmente problemático a Lisa Auster-Gussman, estudiante de la Universidad de Richmond en Virginia. Para ella, se trata simplemente de herramientas particulares que ella utiliza para comunicarse, dependiendo del receptor.
El correo electrónico es para profesores, sí. Llamadas telefónicas y quizá mensajes de texto ocasionales son para los padres, si ellos saben cómo manejar esto último.
"Pero yo no me comunico mucho con personas mayores. La mayor parte de mi vida se basa en el texto", señaló Auster-Gussman, quien envía y recibe un promedio de aproximadamente 6.000 mensajes de texto al mes.
Muchos están dentro de "grupos de textos" compartiendo mensajes entre ocho amigos universitarios que viven en el mismo edificio. Las interacciones no son nada más que lo que uno diría en una conversación casual, dijo Auster-Gussman; pero son constantes cuando no están juntos.
Recientemente, por ejemplo, ella fue al cine y cuando salió encontró 50 mensajes de texto esperándola en su teléfono.
Mientras tanto, el verano pasado, cuando estuvo alejada de su novio, pasó días sin hablar con él por teléfono, pero se intercambiaron mensajes de texto varias veces al día.
"Ni siquiera están hablando con él realmente", recuerda ella que le decía su perplejo padre.
"Pero yo sentía que estaba hablando con él todo el día, todos los días", dijo Auster-Gussman.
¿Existe alguna aversión a hablar por teléfono? No realmente, señaló. Es simplemente una preferencia. En el momento actual, es sencillamente lo que hacemos, agregó.
Como lo ve Anna, la adolescente de 13 años del suburbio de Chicago: "Hay gente a la que uno le envía mensajes de texto, pero a la que no le llamará por teléfono".
Ella y sus amigos más cercanos se envían además videos de ellos mismos y de sus entornos; quizá de sus perros o algo nuevo en sus habitaciones. "La gente probablemente diría algo como '¿por qué simplemente no les llamas?"', dijo Anna.
Expertos dicen que, por supuesto, no hay nada malo con la conversación casual y diversión entre amigos. Uno podría argumentar que el flujo constante de decenas de mensajes de texto todos los días mantiene a la gente más conectada.
El problema, señalan algunos expertos en comunicación, es que la conversación no es particularmente profunda y en eso consiste el problema.
"El problema medular ha existido desde que tuvimos teléfonos; probablemente desde la era del telégrafo", comentó Joseph Grenny, co-autor del libro "Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes are High" (Conversaciones cruciales: Herramientas para charlar cuando los riesgos son altos). "Odiamos tener conversaciones cruciales. Nos paralizamos y hacemos lo posible por evitarlas", señaló.
Eso se aplica para cualquier generación, apuntó. Los mensajes de texto son simplemente la forma más nueva de hacer eso.
miércoles, 1 de agosto de 2012
Canotaje en eslalon - Londres 2012
Deportes Juegos Olímpicos Londres 2012
Desde 29 de julio de 2012 hasta 11 de agosto de 2012
Durante
los Juegos de Londres 2012, la competición de Canoa Slalom estará
matizada por la velocidad y precisión en los rápidos de agua blanca de
enormes proporciones en el nuevo Lee Valley White Water Centre.
A semejanza de esquí de slalom, la competencia Canoa Slalom se llevó a cabo por promera vez en Suiza en 1932. El deporte fue puesto en escena en el agua plana durante sus primeros días, pero fue cambiado posteriormente a rápidos de agua blanca.
Desde que se convirtió en una parte permanente del programa olímpico hace 20 años en Barcelona, el deporte ha emocionado a los espectadores en los Juegos con la espectacular acción sin parar en el agua poderosa e implacable.
A semejanza de esquí de slalom, la competencia Canoa Slalom se llevó a cabo por promera vez en Suiza en 1932. El deporte fue puesto en escena en el agua plana durante sus primeros días, pero fue cambiado posteriormente a rápidos de agua blanca.
Desde que se convirtió en una parte permanente del programa olímpico hace 20 años en Barcelona, el deporte ha emocionado a los espectadores en los Juegos con la espectacular acción sin parar en el agua poderosa e implacable.
Las
competiciones de Canoa Slalom consisten en una carrera cronometrada por
un curso de agua blanca, que contiene hasta 25 puertas. Al tocar una
puerta se añade una penalización de tiempo de dos segundos a la carrera;
si falta de pasar por una puerta incurre en una penalidad de 50
segundos. El tiempo necesario para impartir el curso en cuestión de
segundos se añade a los segundos de penalización incurridos para dar el
tiempo total.
Dentro de la disciplina de Canoa Slalom hay eventos tanto para canoas y kayaks.
En los eventos de canoa single (para una persona) y canoa dobles (para dos personas), los competidores utilizan paletas de una sola hoja, en kayak, los competidores utilizan palas con hojas en ambos extremos.
Mientras los barcos utilizados en pruebas de velocidad en canoa son largos y simplificado, los barcos de Canoa Slalom son pequeños, ligeros y ágiles. La diferente forma permite una mayor capacidad de maniobra a través de los rápidos.
Fuente: http://www.juegosenlondres2012.com/deportes/canotaje-en-eslalon
Ciclismo - Londres 2012
Deportes Juegos Olímpicos Londres 2012
Ciclismo
Desde 28 de julio de 2012 hasta 12 de agosto de 2012
Las
pruebas de Ciclismo en los juegos Olímpicos de Londres estarán
divididas en cuatro deportes principales, el Ciclismo en BMX, el
Ciclismo de Montaña, el Ciclismo de Pista y el Ciclismo de Ruta. Cada
uno de ellos tiene sus particularidades y todos resultarán atractivos a
los espectadores.
El deporte de Ciclismo en BMX hará su segunda aparición en Juegos Olímpicos, es un deporte relativamente jóven que comenzó a despegar a finales de 1960 en California, en la época en que se hizo popular el motocross en los EE.UU. Es un espectáculo impresionante que desde entonces ha llegado a ser popular en todo el mundo.
Por otra parte el Ciclismo de Montaña se realiza a través de caminos rocosos, difíciles subidas y bajadas, terrenos muy agresivos y asperos. Al igual que en BMX, el ciclismo de montaña es un deporte joven que ha aumentado su popularidad en todo el mundo a un ritmo sorprendente.
El Ciclismo de Pista por su parte tiene una historia larga y fascinante en el Reino Unido. Ya en 1870, grandes multitudes fueron atraídas a las carreras celebradas en Inglaterra en pistas de madera en interiores, que se parecían mucho a los velódromos de hoy en dia. Hay diez pruebas olímpicas de ciclismo en pista (cinco para hombres y cinco para mujeres), entre ellas sobresalen la velocidad, las pruebas de resistencia y trabajo en equipo.
Por último están las pruebas del Ciclismo de Ruta, o Ciclismo de Carretera que se llevará a cabo en las calles de Londres y Surrey. Según la leyenda popular, la primera carrera de bicicletas se celebró en París en 1868, y fue ganado por un ciclista de 19 años de edad, de Suffolk, llamado James Moore.
En total participarán alrededor de 525 atletas y se disputarán 18 finales entre los cuatro deportes.
El deporte de Ciclismo en BMX hará su segunda aparición en Juegos Olímpicos, es un deporte relativamente jóven que comenzó a despegar a finales de 1960 en California, en la época en que se hizo popular el motocross en los EE.UU. Es un espectáculo impresionante que desde entonces ha llegado a ser popular en todo el mundo.
Por otra parte el Ciclismo de Montaña se realiza a través de caminos rocosos, difíciles subidas y bajadas, terrenos muy agresivos y asperos. Al igual que en BMX, el ciclismo de montaña es un deporte joven que ha aumentado su popularidad en todo el mundo a un ritmo sorprendente.
El Ciclismo de Pista por su parte tiene una historia larga y fascinante en el Reino Unido. Ya en 1870, grandes multitudes fueron atraídas a las carreras celebradas en Inglaterra en pistas de madera en interiores, que se parecían mucho a los velódromos de hoy en dia. Hay diez pruebas olímpicas de ciclismo en pista (cinco para hombres y cinco para mujeres), entre ellas sobresalen la velocidad, las pruebas de resistencia y trabajo en equipo.
Por último están las pruebas del Ciclismo de Ruta, o Ciclismo de Carretera que se llevará a cabo en las calles de Londres y Surrey. Según la leyenda popular, la primera carrera de bicicletas se celebró en París en 1868, y fue ganado por un ciclista de 19 años de edad, de Suffolk, llamado James Moore.
En total participarán alrededor de 525 atletas y se disputarán 18 finales entre los cuatro deportes.
Fuente: http://www.juegosenlondres2012.com/deportes/ciclismo
martes, 31 de julio de 2012
Londres 2012: Surcoreana pasa una hora llorando por decisión arbitral en esgrima
Martes, 31 de julio de 2012
Tenía ventaja pero terminó perdiendo en el 'último segundo', algo
imposible según el secretario general de la Federación de Esgrima
Foto: AFP
La surcoreana Shin A Lam protagonizó la primera polémica de los Juegos
Olímpicos de Londres 2012. Lloró durante una hora en la pista
consternada por una decisión arbitral en su contra en las semifinales de
la prueba de esgrima femenil. Así lo informó rt.com
A menos de un segundo para el final, el empate (5-5) le daba la victoria a la asiática porque tenía la iniciativa, pero el combate se reinició en tres ocasiones sin que el reloj electrónico lograra avanzar, tiempo en el que la alemana Britta Hedimann logró el punto del triunfo (6-5) y el pase a la final.
Shin A Lam decidió quedarse en el escenario y llorar. Sabía que si se retiraba daba por aceptado el resultado. Su entrenador presentó el reclamo, alegando que la jueza hizo repetir tres veces el último movimiento, con lo que el segundo que faltaba por jugarse ya había transcurrido.
Finalmente, tras dos horas de revisar el resultado, los jueces decidieron conceder la victoria a la germana, que luego perdería la final frente a la ucraniana Yana Shemyákina. La surcoreana, por su parte, tuvo que disputar el partido por el tercer lugar, donde cayó frene a la china Yujie Sun.
Según el secretario general de la Federación Internacional de Esgrima (FIE), Maxim Paramónov, es imposible hacer tantos movimientos en un segundo. “Estuvimos ante un dilema: tomar una dedición desde el punto de vista humano o acatarnos al reglamento de esgrima, que por cierto no es perfecto”, aseguró.
A menos de un segundo para el final, el empate (5-5) le daba la victoria a la asiática porque tenía la iniciativa, pero el combate se reinició en tres ocasiones sin que el reloj electrónico lograra avanzar, tiempo en el que la alemana Britta Hedimann logró el punto del triunfo (6-5) y el pase a la final.
Shin A Lam decidió quedarse en el escenario y llorar. Sabía que si se retiraba daba por aceptado el resultado. Su entrenador presentó el reclamo, alegando que la jueza hizo repetir tres veces el último movimiento, con lo que el segundo que faltaba por jugarse ya había transcurrido.
Finalmente, tras dos horas de revisar el resultado, los jueces decidieron conceder la victoria a la germana, que luego perdería la final frente a la ucraniana Yana Shemyákina. La surcoreana, por su parte, tuvo que disputar el partido por el tercer lugar, donde cayó frene a la china Yujie Sun.
Según el secretario general de la Federación Internacional de Esgrima (FIE), Maxim Paramónov, es imposible hacer tantos movimientos en un segundo. “Estuvimos ante un dilema: tomar una dedición desde el punto de vista humano o acatarnos al reglamento de esgrima, que por cierto no es perfecto”, aseguró.
Fuente: http://www.analitica.com/deportes/8137455.asp
Londres 2012: Phelps pierde el oro de los 200 mariposa
Martes, 31 de julio de 2012
El sudafricano Chad Le Clos ganó la prueba ante el norteamericano
Michael Phelps, a quien derrotó por cinco centésimas de diferencia
Foto: EFE
EFE - La última brazada del sudafricano Chad
Le Clos le ha valido la victoria en los 200 mariposa ante el
norteamericano Michael Phelps, a quien derrotó por cinco centésimas de
diferencia.
El nadador de Baltimore dominó la carrera desde el principio, pero el sudafricano reaccionó para llevarse el oro en la prueba. En la última brazada, Phelps (1:53.01) tuvo que prolongarla y Le Clos, lanzado, se llevó una victoria (1:53.01) ante el todopoderoso norteamericano. La medalla de bronce fue para el japonés Takeshi Matsuda con 1:53.21.
La carrera recordó, a la inversa, a la de los 100 mariposa en los Juegos de Pekín. Entonces Phelps ganó al serbio Milorad Cavic por una centésima de segundo (50.58 por 50.59) después de ganar en la última brazada.
Con la medalla de plata conseguida hoy, Phelps iguala con 18 a la gimnasta rusa Larisa Latynina, la deportista olímpica con más medallas (1956-1964). El estadounidense puede superar hoy mismo esta marca, puesto que participa en el relevo 4x200 estilos.
El nadador de Baltimore dominó la carrera desde el principio, pero el sudafricano reaccionó para llevarse el oro en la prueba. En la última brazada, Phelps (1:53.01) tuvo que prolongarla y Le Clos, lanzado, se llevó una victoria (1:53.01) ante el todopoderoso norteamericano. La medalla de bronce fue para el japonés Takeshi Matsuda con 1:53.21.
La carrera recordó, a la inversa, a la de los 100 mariposa en los Juegos de Pekín. Entonces Phelps ganó al serbio Milorad Cavic por una centésima de segundo (50.58 por 50.59) después de ganar en la última brazada.
Con la medalla de plata conseguida hoy, Phelps iguala con 18 a la gimnasta rusa Larisa Latynina, la deportista olímpica con más medallas (1956-1964). El estadounidense puede superar hoy mismo esta marca, puesto que participa en el relevo 4x200 estilos.
Fuente: http://www.analitica.com/deportes/5234200.asp
Mitos sobre el consumo de sal
Domingo, 29 de julio de 2012
Algunas organizaciones médicas consideran letales la ingestión oral de concentraciones cercanas a los 12,357 mg por kg de peso corporal
Foto: Google
Existe la creencia de que la sal engorda, aunque no es cierto en
absoluto pues la sal no aporta calorías. Sin embargo, es cierto que con
un exceso de sal aumenta la osmolaridad de la sangre y provoca sed, por
lo cual se bebe agua para restablecer el equilibrio salino del cuerpo.
Al acumular agua, el cuerpo aumenta su peso. Reseña generaccion.com
Algunas organizaciones médicas consideran letales la ingestión oral de concentraciones cercanas a los 12,357 mg por kg de peso corporal (esto hace que una persona de 50 kg de peso pueda ser intoxicada si ingiere de una vez aproximadamente 600 g de sal).
Algunas organizaciones médicas consideran letales la ingestión oral de concentraciones cercanas a los 12,357 mg por kg de peso corporal (esto hace que una persona de 50 kg de peso pueda ser intoxicada si ingiere de una vez aproximadamente 600 g de sal).
sábado, 28 de julio de 2012
En este weekend...
Salud y Belleza in the city 507, les desea un extraordinario fin de semana, exhortándoles a cuidar su cuerpo como vasija de su alma.
Sigamos con oportunidad y atención a nuestros representantes en las Olimpiadas de Londres y recuerden que nuestro representante en el boxeo Juan Huertas, competirá mañana, a partir de las 7:00 a.m.
¡Bendiciones por siempre!
¿Qué nos deparará Londres?
Roberto Acuña - DIAaDIA
La cita olímpica de Londres 2012 es, quizás, la que más incertidumbre ha generado en los últimos años en Panamá en cuanto a la posibilidad de obtención de medalla.
Los dos principales
ases de la delegación panameña, el campeón olímpico de salto largo,
Irving Saladino, y el subcampeón mundial de los 200 metros lisos, Alonso
Edward, arriban a la capital londinense en circunstancias parecidas:
ambos vienen de hacer frente a lesiones y sus regresos a las
competencias de alto nivel se han visto marcados por la inconsistencia,
aunque el C3 dio vida a la esperanza tras ganar la semana pasada en
Mónaco.Saladino contra la historia
La posibilidad de que el colonense sume su segundo oro olímpico se incrementó tras su presentación en el Herculis, novena parada de la Liga de Diamante.
Si nos basamos en las estadísticas, el colonense tendría escasas posibilidades de volver a reinar en la cita deportiva más grande del planeta, porque de 23 campeones olímpicos de salto largo, solo uno ha podido revalidar el título de manera consecutiva: hablamos del legendario atleta norteamericano Carl Lewis --un fenómeno, y a nuestro criterio, el mejor de la historia, ganador del oro en la especialidad en cuatro citas olímpicas consecutivas: Los Ángeles (1984), Seúl (1988), Barcelona (1992) y Atlanta (1996).
La historia, como vemos, juega en contra del C3 (solo Carl Lewis ha ganado el oro en más de una ocasión. Ver tabla), y también las circunstancias actuales, aunque cualquier metal, claro está, seria bienvenido.
Alonso Edward
El velocista panameño tendrá un misión harto difícil en sus intensiones de colgarse alguna presea en Londres.
Para lograr su cometido, Edward tendría que pasar por encima de la dupla jamaicana que actualmente domina la modalidad de los 200 metros planos: Yohan Blake y Usain Bolt, autores, este año, de tiempos de 19.80 y 19.83, respectivamente, los mejores de la temporada.
En el camino del hombre de Pedro Miguel también aparecen otros aspirantes para estar en el podio como los estadounidenses Maurice Mitchell y Wallace Spearmon, quienes, a diferencia del istmeño, vienen en pleno ritmo de competencia.
Y allí está el problema: Edward --quien al igual que Saladino entró a Londres por clasificación directa-- no posee registros oficiales este año y luce como una verdadera incógnita.
Andrea Ferris
Verá acción en una prueba (800 metros planos) dominada por fondistas de África. Oriunda de La Chorrera, Ferris dirá presente en Londres 2012 gracias a un “wild card”.
Su tiempo de 2:01.63 dista del que posee atletas como la keniana Pamela Jelimo (1:56.76), quien cuenta con el mejor registro anual. Eso sí, la preparación de Ferris ha sido intensa y espera rebajar su tiempo.
Omar Simmonds
El judoca también se vio beneficiado por una “quota invitacional”. Sus posibilidades resultan remotas, si tomamos en cuenta su preparación y ritmo de competencia respecto a atletas de otros países.
El gladiador de Pedregal combatirá dentro de la división de los -81 kilos, dentro de la cual, mundialmente, está clasificado en la posición 215 del ranking de la Federación Internacional de Judo, con sólo seis puntos, situación que deja claro su falta de recorrido competitivo. Lo cierto es que Simmonds es --dentro de su peso-- el segundo peor judoca rankeado de los que competirán en Londres.
La situación de Simmonds contrasta con la del campeón panamericano, el brasileño Leandro Guilheiro, quien suma mil 420 unidades y aparece como el rankeado número uno para Londres 2012.
Juan Huertas
Obtuvo el derecho de competir en la división de los 60 kilos del boxeo olímpico al recibir un “wild card”.
En sus últimas dos presentaciones --que tuvieron lugar en el torneo Preolímpico de Río de Janeiro--, Huertas se impuso al haitiano Stephen Saint-Sauveur (21-5) y, posteriormente, cayó ante el mexicano Ángel Guitérrez 14 por 8.
Carolena Carstens
Su suerte olímpica dependerá mucho del sorteo. La taekwondista, que compite dentro de los -49 kilos, está en Londres tras recibir un boleto de la comisión tripartita de la Federación Internacional de Teakwondo.
Carstens podría enfrentar, en caso de que el azar no le favorezca, a la china Wu Jing Gyu o a la taiwanesa Yang Shu Chun, que aparecen como primera y segunda favoritas en el cuadro principal.
Edgar Crespo
De los nadadores inscritos en los 200 metros pecho, el panameño es quien presenta el quinto registro más bajo de inscripción (1:01.94).
El tritón criollo obtuvo su cupo olímpico vía universalidad o invitacional. Aspira a mejorar su tiempo.
Diego Castillo
Entró por la puerta de atrás a los Juegos Olímpicos de Londres. Inesperadamente, recibió una invitación el pasado martes, a pesar de ser uno de los nadadores peores rankeados dentro de la especialidad de los 200 metros, estilo mariposa. Dijo que irá a Londres, a pesar de que lleva varias semanas sin entrenar, como lo reveló en su cuenta de Twitter. Debido a su pésima preparación, no se espera nada de él.
Edgar Crespo, cuarto en su heat eliminatorio
El nadador panameño Edgar Crespo terminó en el cuarto lugar del heat número dos de los 100 metros pecho, rama masculina, en los Juegos Olímpicos Londres 2012.
El istmeño tuvo un tiempo de 1:02.18 minuto en una prueba que ganó el luxemburgués Laurent Carnol, que registró 1:01.57 minuto.
Al salir de la competencia, admitió al ser entrevistado por Ángel Valdés de TVN y TVMAX que no fue su mejor tiempo, aunque se esforzó y preparó.
"No salieron las cosas como yo quería", declaró. "Ahora lo que queda es seguir adelante", agregó el nadador con pesar al saber que no tuvo su mejor actuación.
Crespo fue el primero de los ocho atletas de Panamá en competir en los Juegos Olímpicos 2012 de Londres.
Fuente: http://www.tvn-2.com/noticias/noticias_detalle.asp?id=83466
viernes, 20 de julio de 2012
jueves, 12 de julio de 2012
¿Dependemos del azar o de nuestros esfuerzos?
La buena suerte no es casualidad
Por Ralph Kinney Bennett
¿Por
qué parece que a algunas personas "la vida les brinda todas las
oportunidades"? ¿Será sólo cuestión de suerte? La verdad es que quienes
nacen "con buena estrella" van por la vida con una actitud distinta de
la que adopta la mayoría. Los "afortunados" se preparan para sus "rachas
de buena suerte" y desarrollan hábitos que les permiten sacar provecho
de su buena estrella.
Ya sea que esté usted por
emprender una actividad profesional nueva, cambiar de empleo o que
sencillamente desee superarse, reforzará sus oportunidades de éxito si
adopta estos hábitos:
1. Corra riesgos calculados.
El
vuelo en solitario de Charles Lindbergh a través del Atlántico, en su
avión monomotor, fue aclamado como un acto de increíble audacia.
Lindbergh se convirtió en uno de los grandes héroes del siglo. Sin
embargo, la suerte tuvo poco que ver con su hazaña. Piloto y mecánico de
gran experiencia, Lindbergh intuyó que "los aviones habían progresado
hasta un punto en que ese vuelo resultaba factible". El vuelo mismo fue
la culminación de varios meses de intenso esfuerzo, durante los cuales
supervisó hasta el último detalle de la construcción de su nave y
calculó todos los aspectos de la travesía. Aterrizó en París antes de lo
previsto y con suficiente combustible para volar otros 1600 kilómetros.
Las
personas con suerte saben distinguir lo arriesgado y lo imprudente; una
intuición bien fundamentada de una esperanza vana. El escritor Max
Gunther definió la intuición como "una conclusión basada en datos
almacenados en algún nivel del inconsciente". El triunfador guarda
constantemente esa información para aumentar su capacidad intuitiva.
Esto es lo que quiso decir el poeta estadunidense Robert Frost cuando
observó: "Las mejores cosas que el poeta utiliza son las que no sabía
que estaba captando cuando las captaba".
Las
personas con suerte realizan acciones que parecen temerarias; pero en
realidad están poniendo en práctica intuiciones bien fundamentadas, con
una clara visión de sus probabilidades de éxito.
En
1947, Bob Petersen, que había sido despachador de una gasolinera, hizo
caso a su corazonada de que había muchísimos hombres como él a quienes
les encantaba aumentar la potencia y los accesorios de sus automóviles y
hablar del tema. l y un socio arriesgaron cuanto poseían —400 dólares—
para plasmar ese entusiasmo en una delgada revista llamada Hot Rod
("Autos modificados") . Petersen llevaba ejemplares de la publicación a
las carreras de autos de California y los vendía a 25 centavos de dólar.
El emporio de Publicaciones Petersen produce ahora 23 revistas sobre
automóviles y otras aficiones, y se estima que la fortuna personal de su
dueño sobrepasa los 350 millones de dólares.
2. Convierta los problemas en oportunidades.
Las
personas con suerte consideran dos veces ciertos aspectos que para
otros pasan casi inadvertidos. Un joven animador de un programa
radiofónico de discos, en Oakland, California, se percató de que su
sentido del humor cuando estaba al aire no impresionaba mucho al gerente
general de la estación. Mientras reflexionaba en lo que debía hacer,
sacó de un cesto de papeles del estudio una revista que alguien había
arrojado ahí Contenía las biografías y estadísticas de ventas de discos
de los cantantes y músicos populares
Aquella
noche, antes de poner un disco, el animador divirtió a su auditorio con
el dato desconocido de un cantante, que había tomado de la revista.
Después de uno o dos discos, reveló el nombre del artista y puso una de
sus canciones.
Los radioescuchas estaban
encantados, y Casey Kasem inició así su carrera radiofónica con el
programa "American Top 40" ("Las 40 grabaciones de mayor éxito en
Estados Unidos").
Varios cineastas importantes
leyeron el guión de Rain Man ("Cuando los hermanos se encuentran") ,
pero concluyeron que la historia de un autista de mediana edad y su
hermano menor sería demasiado deprimente para el gran público. En
cambio, el realizador Barry Levinson vio en el tema enormes
posibilidades, siempre y cuando se explotara el humorismo en los
diálogos y las actuaciones, sin quitarle lo dramático a la relación
entre los hermanos. Levinson recomendó a Dustin Hoffman que no fuera
demasiado receloso al interpretar la invalidez de Raymond Babbitt. Su
intuición fue certera. La brillante actuación de Hoffman cautivó al
público de todo el mundo, y la película obtuvo utilidades netas de más
de 500 millones de dólares. Seguramente hay gente en Hollywood que
considera a Levinson "un tipo con suerte".
3. Sepa cuándo hay que dar marcha atrás.
Las
personas "desafortunadas" son a menudo testarudas. Por vanidad o por
ignorancia, no saben cuándo darse por vencidas y cambiar de rumbo.
Por
otra parte, los "afortunados" tienen el don de saber "retirarse cuando
conviene hacerlo". El multimillonario John Werner Kluge afirma que "la
capacidad para medir el riesgo es esencial. Nunca me embarco en empresas
a las que no les pueda ver una meta final". Kluge, presidente de la
junta directiva y director general de Metromedia, demostró con creces su
sentido de la oportunidad en 1986, cuando vendió siete estaciones
estadunidenses de televisión en 2000 millones de dólares, inmediatamente
antes de que la televisión por cable impusiera nuevas presiones a esa
industria.
La gente con suerte siempre está
dispuesta a cambiar de rumbo en busca de mejores horizontes. Pensemos en
el saxofonista de una banda de música para bailar que duda de su
carrera musical cuando lleva ya invertidos mucho tiempo, talento y
dinero en el Instituto de Arte Musical de Nueva York. ¿Debe perseverar
en su profesión, o sería mejor abandonarla, para evitar más pérdidas?
Alan
Greenspan decidió leer sobre economía entre sus sesiones de actuación, y
con el tiempo volvió a la escuela. Ex director del Consejo de Asesores
Económicos del presidente de Estados Unidos, ahora es presidente de la
Junta de la Reserva Federal.
4. Relaciónese con la gente.
A
diferencia de muchos intelectuales, que suelen recluirse en su torre de
marfil, el gran pensador Herman Kahn era verdaderamente gregario.
Aprovechaba cualquier ocasión para hablar con los ascensoristas, los
taxistas, los camareros y. con todas las personas que se cruzaban en su
camino. Esto le permitió entender a la gente que se hallaba detrás de
las estadísticas de sus estudios de economía, política y sociología.
"Nunca se sabe qué ideas o soluciones se le pueden ocurrir a uno en los
contactos imprevistos con la gente", comentó.
En
opinión de Mark McCormack, administrador de la amplia gama de intereses
comerciales del golfista Arnold Palmer, si este ha alcanzado un éxito
tan duradero, ha sido gracias a la actitud abierta y amable que tiene
hacia todos; desde un admirador que le pide su autógrafo, hasta un
hombre de negocios que le propone una transacción de varios millones de
dólares.
Por ocupadas que estén, las personas
con suerte siempre disponen de tiempo para iniciar nuevas relaciones y
cultivar las viejas. Charlan con su compañero de asiento en el avión e
intercambian tarjetas de presentación. Se inscriben en clubes
recreativos y en organizaciones profesionales. Hablan, y se habla de
ellos. El director de una compañía de reclutamiento de ejecutivos
asegura que muchos de sus candidatos a ocupar puestos de alta jerarquía
"son simplemente personas que se han dado a conocer a otros".
5. Sea ingenioso en su tenacidad.
Con
tal de lograr sus objetivos, el triunfador está dispuesto a "golpearse
la cabeza contra la pared", pero busca un sitio en que haya ladrillos
sueltos, huecos o puertas secretas, para darse el cabezazo.
La
legendaria "suerte" del presidente Ronald Reagan fue a menudo producto
de su firme resolución. Plenamente convencido de crear un sistema
defensivo contra los misiles nucleares, promovió la Iniciativa de
Defensa Estratégica ( IDE) . Mucha gente desacreditó el programa en el
Congreso de Estados Unidos, en los medios de comunicación y en el
cabildeo antidefensa. Pero Reagan pasó por encima de los "líderes de la
opinión" para crear un consenso público en favor de la IDE.
Luego,
el líder soviético Mikhail Gorbachov intentó persuadirlo para que
abandonara el proyecto. En Reikiavik expuso la posibilidad de una
reducción de armamento tan importante, que el rechazo por parte de
Reagan pondría en duda su voluntad de promover la paz. ¿La trampa? El
presidente estadunidense tendría que renunciar a la IDE.
Reagan,
modelo de amabilidad en las negociaciones, salió de esa junta furioso.
"Juré que no renunciaría a la IDE, y no lo hice", anotó en su diario.
Siguió esgrimiendo hábilmente con los soviéticos, confiado en que los
crecientes problemas económicos de estos los obligarían a hacer
concesiones. A la postre, Gorbachov cedió, y se firmó el primer tratado
de la historia que estipulaba considerables reducciones de los arsenales
nucleares.
6. La buena suerte es sinónimo de trabajo.
La
sagaz inversión en centros comerciales que Edward John DeBartolo hizo
durante los años cincuentas le ha dado dividendos cuantiosísimos. Su
fortuna rebasa los 1000 millones de dólares. Es propietario de hoteles,
edificios de oficinas y equipos deportivos. Pero eso sí: a pesar de sus
82 años, llega todas las mañanas a su despacho a las 5:30, tratando de
prolongar su "racha de buena suerte".
Esta es
una de las lecciones más difíciles de aprender, porque algunas personas
actúan como si todo fuera muy sencillo. Las vemos disfrutar de los
logros cosechados, pero no aquilatamos cuánto trabajo les costó plantar y
regar el árbol. Jimmy Cagney recordaba que, durante la Segunda Guerra
Mundial, él se hallaba entre bastidores mientras Bing Crosby, paradigma
de desenvoltura en el escenario, conversaba tranquilamente con el
público e interpretaba varias canciones. Cuando salió del escenario, el
cantante estaba empapado en sudor. "Su traspiración fue para mí toda una
revelación", comentó Cagney. "Se daba por entero en cada nota, y su
aparente desenvoltura era parte de su muy arduo trabajo".
Los
secretos del éxito no son oscuros ni profundos. No excluyen una
oportunidad feliz ni una circunstancia desafortunada; solamente niegan
que estas cosas deban regir nuestra vida. Veamos, si no, el caso del
pitcher Jim Abbott, del equipo Ángeles de California, cuya velocidad de
lanzamiento de más de 145 k.p.h. le permitió ganar 185,000 dólares
anuales. Al entrar en su tercera temporada en las ligas mayores,
viviendo lo que millones sólo pueden soñar, se siente feliz de que a sus
admiradores les interesó más su promedio de carreras anotadas que el
hecho de haber nacido manco.
¡Qué afortunado tipo!, ¿verdad?
domingo, 8 de julio de 2012
Frases Motivadoras y de Inspiración
- Gozos, pesares, gozos... Esto es amor. Quien no lo crea, mírese en unos ojos, que se vea en unos ojos de mujer. (Vicente Gaos).
- Hasta que no te valores a ti mismo no valoraras tu tiempo. Y hasta que no valores tu tiempo no harás nada con él. (M.Scott Peck)
- Hay más divinidad en el arte que en la ciencia;la ciencia descubre, el arte crea. (John Opie)
- Hay muchas mas oportunidades en busca de hombres capaces, que hombres capaces en busca de oportunidades. (Antiguo refrán)
- Hay tres grupos de personas: los que hacen que las cosas pasen; los que miran las cosas que pasan y los que se preguntan qué pasó. (Nicholas Murray Butler)
- Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad. (Albert Einstein)
- Hay una puerta por la que puede entrar la buena o la mala fortuna. Usted tiene la llave. (Proverbio japonés)
- Haz lo necesario para lograr tu más ardiente deseo, y acabarás lográndolo. (Ludwig van Beethoven)
- Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés. (Theodore Roosevelt)
- Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente. (Facundo Cabral)
- He aprendido que cuando un hombre verdaderamente se realiza es por 4 fuertes razones: por honor, por dinero, por amor, y por bondad. (Michel Tanus Cruz)
- He comprendido que mis fracasos del pasado y mis fustraciones son la fundacion de mis nuevos niveles de vida de alegria. (Anthony Robbins)
martes, 12 de junio de 2012
Tesoros de la Naturaleza
COMPARTE ESTA TABLA
|
Manzana
|
Protege el corazón
|
Previene resfríos
|
Evita diarrea
|
Mejora capacidad pulmonar
|
Suaviza las articulaciones
|
|
Albaricoque
|
Combate el cáncer
|
Controla la presión sanguínea
|
Salva la visión
|
Escudo contra el Alzheimer
|
Retarda el proceso de envejecimiento
|
|
Alcachofa
|
Ayuda a la digestión
|
Reduce el colesterol
|
Protege el corazón
|
Estabiliza el azúcar en la sangre
|
Protege contra enfermedades renales
|
|
Aguacate
|
Combate la diabetes
|
Reduce el colesterol
|
Ayuda a detener derrames
|
Controla la presión sanguínea
|
Suaviza la piel
|
|
Plátano
|
Protege el corazón
|
Calma la tos
|
Fortalece los huesos
|
Controla la presión sanguínea
|
Detiene la diarrea
|
|
Guisantes
|
Previene resfríos
|
Ayuda contra hemorroides
|
Reduce colesterol
|
Combate el cáncer
|
Estabiliza el azúcar en la sangre
|
|
Remolacha
|
Controla la presión sanguínea
|
Combate el cáncer
|
Fortalece los huesos
|
Protege el corazón
|
Ayuda a perder peso
|
|
Moras
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Estabiliza el azúcar en la sangre
|
Tonifica la memoria
|
Previene el resfrío
|
|
Brócoli
|
Fortalece los huesos
|
Salva la visión
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Controla la presión sanguínea
|
|
Col
|
Combate el cáncer
|
Previene el resfrío
|
Promueve la pérdida de peso
|
Protege el corazón
|
Ayuda contra las hemorroides
|
|
Melón Cantaloupe
|
Salva la visión
|
Controla la presión sanguínea
|
Reduce el colesterol
|
Combate el cáncer
|
Apoya al sistema inmunológico
|
|
Zanahoria
|
Salva la visión
|
Protege el corazón
|
Previene el resfrío
|
Combate el cáncer
|
Promueve la pérdida de peso
|
|
Coliflor
|
Protege contra el cáncer de próstata
|
Combate el cáncer de mamas
|
Fortalece los huesos
|
Desaparece los moretones
|
Protege contra enfermedades cardiacas
|
|
Cerezas
|
Protege el corazón
|
Combate el cáncer
|
Elimina los insomnios
|
Retarda el proceso de envejecimiento
|
Escudo contra el Alzheimer's
|
|
Castañas
|
Promueve la pérdida de peso
|
Protege el corazón
|
Reduce el colesterol
|
Combate el cáncer
|
Controla la presión sanguínea
|
|
Chile
|
Ayuda a la digestión
|
Calma dolores de garganta
|
Despeja los senos nasales
|
Combate el cáncer
|
Refuerza el sistema inmunológico
|
|
Higos
|
Promueve la pérdida de peso
|
Ayuda a detener derrames
|
Reduce el colesterol
|
Combate el cáncer
|
Controla la presión sanguínea
|
|
Pescado
|
Protege el corazón
|
Potencia la memoria
|
Protege el corazón
|
Combate el cáncer
|
Apoya al sistema inmunológico
|
|
Ajo
|
Reduce el colesterol
|
Controla la presión sanguínea
|
Combate el cáncer
|
Mata las bacterias
|
Elimina los hongos
|
|
Pomelo
|
Protege contra ataques cardíacos
|
Promueve la pérdida de peso
|
Ayuda a detener derrames
|
Combate el cáncer de próstata
|
Reduce el colesterol
|
|
Uvas
|
Salva la visión
|
Combate los cálculos renales
|
Combate el cáncer
|
Realza la flora sanguínea
|
Protege el corazón
|
|
Té verde
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Ayuda a detener derrames
|
Promueve la pérdida de peso
|
Elimina las bacterias
|
|
Miel
|
Cura heridas
|
Ayuda a la digestión
|
Protege contra las úlceras
|
Incrementa energía
|
Combate las alergias
|
|
Limones
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Controla la presión sanguínea
|
Suaviza la piel
|
Detiene el escorbuto
|
|
Lima
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Controla la presión sanguínea
|
Suaviza la piel
|
Detiene el escorbuto
|
|
Mango
|
Combate el cáncer
|
Potencia la memoria
|
Regula la tiroides
|
Ayuda a la digestión
|
Escudo contra el Alzheimer
|
|
Champiñones
|
Controla la presión sanguínea
|
Reduce el colesterol
|
Elimina las bacterias
|
Combate el cáncer
|
Fortalece los huesos
|
|
Avena
|
Reduce el colesterol
|
Combate el cáncer
|
Combate la diabetes
|
Previene el resfrío
|
Suaviza la piel
|
|
Aceite de Oliva
|
Protege el corazón
|
Promueve la pérdida de peso
|
Combate el cáncer
|
Combate la diabetes
|
Suaviza la piel
|
|
Cebolla
|
Reduce el riesgo de ataque cardiaco
|
Combate el cáncer
|
Elimina las bacterias
|
Reduce el colesterol
|
Combate los hongos
|
|
Naranja
|
Apoya el sistema inmunológico
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Regula la respiración
|
|
|
Melocotón
|
Previene la gripe
|
Combate el cáncer
|
Ayuda a detener derrames
|
Ayuda a la digestión
|
Ayuda contra las hemorroides
|
|
Maní
|
Protege contra afecciones cardiacas
|
Promueve la pérdida de peso
|
Combate el cáncer de próstata
|
Reduce el colesterol
|
Agrava la
diverticulitis |
|
Piña
|
Fortalece los huesos
|
Alivia el resfrío
|
Ayuda a la digestión
|
Disuelve las berrugas
|
Detiene la diarrea
|
|
Ciruela
|
Retarda el proceso de envejecimiento
|
Previene la gripe
|
Potencia la memoria
|
Reduce el colesterol
|
Protege contra afecciones cardiacas
|
|
Arroz
|
Protege el corazón
|
Combate la diabetes
|
Combate los cálculos renales
|
Combate el cáncer
|
Ayuda a detener derrames
|
|
Fresas
|
Combate el cáncer
|
Protege el corazón
|
Potencia la memoria
|
Calma el stress
|
|
|
Batata
|
Salva la visión
|
Levanta el ánimo
|
Combate el cáncer
|
Fortalece los huesos
|
|
|
Tomate
|
Protege la próstata
|
Combate el cáncer
|
Reduce el colesterol
|
Protege el corazón
|
|
|
Nueces
|
Reduce el colesterol
|
Combate el cáncer
|
Potencia la memoria
|
Levanta el ánimo
|
Protege contra afecciones cardiacas
|
|
Agua
|
Promueve la pérdida de peso
|
Combate el cáncer
|
Combate los cálculos renales
|
Suaviza la piel
|
|
|
Sandía
|
Protege la próstata
|
Promueve la pérdida de peso
|
Reduce el colesterol
|
Ayuda a detener derrames
|
Controla la presión sanguínea
|
|
Germen de Trigo
|
Combate el cáncer de colon
|
Previene la gripe
|
Reduce el colesterol
|
Ayuda a detener derrames
|
Mejora la digestión
|
|
Salvado de Trigo
|
Combate el cáncer al colon
|
Previene la gripe
|
Reduce el colesterol
|
Ayuda a detener derrames
|
Mejora la digestión
|
|
Yogurt
|
Protege contra las úlceras
|
Fortalece los huesos
|
Reduce el colesterol
|
Ayuda al sistema inmunológico
|
Ayuda a la digestión
|
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