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martes, 28 de mayo de 2013
domingo, 24 de marzo de 2013
En este siglo de tanto apuro...
...Hoy más que nunca la vida es muy acelerada, la construcción del Metro, las nuevos buses que circulan en la ciudad, o la falta de ellos, los horarios, los desplazamientos en cámara lenta por las calles citadinas, la reducción de calles habilitadas para circular, el costo de la vida, y muchas razones más tienen a algunos panameños sufriendo de estrés, el sistema nervioso en general, y a un grado que es muy fácil detectar cansancio, hostilidad e irritabilidad en la manera de comportarse socialmente, especialmente cuando circulamos por las calles de nuestra amada ciudad de Panamá.
Sin embargo, que maravilla es creer en Dios, y más que la creencia en su Poder, vivir día a día confiando en sus Promesas, con Fe, esperando nuevas y mejores formas de vida que son posibles en el siglo en el que vivimos.
Uno de los aspectos, en el que personalmente considero que podemos cultivar la salud mental y espiritual, es desapegarnos a las costumbres, trabajar cada día en el perfeccionamiento de nuestro ser interior, reanimándonos en Cristo Jesús, alimentar el cuerpo, pero sobre todo el Espíritu, además de la mente y sencillamente dejarnos guiar humildemente en las maravillosas enseñananzas de nuestro Padre Eterno, para que la salud y la Belleza, broten desde nuestra vida interior, en donde se cimenta la verdadera fortaleza y renovación personal.
Mi consejo para esta semana, es no luches con tus fuerzas, espera en el Señor, alimenta tu mente, tu cuerpo, pero sobretodo tu Espíritu, deja que tu vida fluya no por las presiones y necesidades de la época, sino sobre todo por la santa palabra de Dios, quien es ayer, hoy y por los siglos el Todopoderoso de Israel, y quien con su amor y su sangre, nos perdonó, nos libró de toda carga y nos hizo auténticamente Libres, Vive en libertad, con Amor cierto hacia tí y el prójimo pero hazlo para Cristo, quien por siempre te recompensará y Bendecirá junto al resto de todos y cada uno de tus seres queridos.
¡Que alcances y disfrutes al máximo una Feliz y especial semana con muchas Bendiciones
de lo Alto!
viernes, 4 de enero de 2013
Las personas activas y amantes del riesgo viven más años
 Una variante genética asociada con la personalidad activa, sociable y audaz
aumenta la esperanza de vida en humanos, según acaban de demostrar
investigadores de la Universidad de California en Irvine (EE UU) en un
estudio que publica la revista The Journal of Neuroscience. Se trata de una variante del gen del receptor de la dopamina, el neurotransmisor del placer, que facilita la transmisión de señales relacionadas con la atención y la recompensa entre las neuronas. En conceto, el alelo DRD4 7R del que habla la investigación incrementa la capacidad de reacción a lo que nos rodea, y quienes lo llevan incorporado en su genoma se sienten más motivados para desarrollar actividades físicas, intelectuales, sociales… Aunque también está ligado a comportamientos adictivos, peligrosos e incluso temerarios. “Si bien la variante genética que hemos identificado no prolonga directamente la vida, está asociada a rasgos de la personalidad que contribuyen a llevar una vida más sana y larga: al fin y al cabo, está demostrado que cuanto más participamos en actividades sociales y actividades físicas más tiempo solemos vivir”, apunta Robert Moyzis, bioquímico y coautor del estudio. Los resultados se basan en muestras genéticas de más de trescientos ancianos con más de 90 años de edad (nonagenarios) que participaron en el 90+ Study, una iniciativa puesta en marcha en 2003 en Estados Unidos para identificar qué factores contribuyen a que ciertos seres humanos puedan alcanzar una “longevidad extrema”. |
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