martes, 9 de octubre de 2012
Hinchazón de tobillos, pies y piernas
La hinchazón indolora de los pies y los tobillos es un problema común, particularmente entre personas mayores.
La acumulación anormal de líquidos en tobillos, pies y piernas se denomina edema.
Consideraciones
La hinchazón indolora puede afectar ambas piernas y puede incluir las pantorrillas o incluso los muslos. Debido al efecto de la gravedad, la hinchazón es particularmente notoria en la parte baja del cuerpo.Causas
La hinchazón de tobillos, pies y piernas es común con las siguientes situaciones:- Tener sobrepeso.
- Coágulo de sangre en la pierna.
- Edad avanzada.
- Infección en la pierna.
- Venas en las piernas que no pueden bombear sangre apropiadamente de nuevo al corazón.
Los viajes largos en avión o en automóvil, al igual que permanecer de pie por mucho tiempo, con frecuencia llevan a que se presente algo de hinchazón en los pies y los tobillos.
La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos o durante partes del ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres tienen algo de hinchazón durante el embarazo. La hinchazón más grave durante este período puede ser un signo de preeclampsia (también llamada toxemia), una afección seria que incluye hipertensión arterial e inflamación.
La hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. En estas afecciones, hay demasiado líquido en el cuerpo.
Ciertos medicamentos también pueden hacer que las piernas se hinchen:
- Antidepresivos, incluyendo inhibidores MAO (como fenelzina y tranilcipromina) y tricíclicos (como nortriptilina, desipramina y amitriptilina).
- Medicamentos para la presión arterial llamados bloqueadores de los canales de calcio (como nifedipina, amlodipina, diltiazem, felodipino y verapamilo).
- Hormonas como el estrógeno (en las pastillas anticonceptivas y la hormonoterapia) y testosterona.
- Esteroides.
Cuidados en el hogar
Algunos consejos que pueden ayudar:- Al acostarse, eleve las piernas por encima del nivel del corazón.
- Ejercite las piernas. Esto ayuda a bombear líquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazón.
- Siga una dieta baja en sal, la cual puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón.
- Use medias especiales de descanso (que se consiguen en la mayoría de las droguerías y tiendas de suministros médicos).
- Al viajar, tome descansos con frecuencia para ponerse de pie y desplazarse a su alrededor.
- Evite usar ropa o ligueros apretados alrededor de los muslos.
- Baje de peso si necesita.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) si:- Siente dificultad para respirar.
- Presenta dolor torácico, especialmente si se siente como presión o rigidez.
- Tiene cardiopatía o nefropatía y la hinchazón empeora.
- Tiene antecedentes de enfermedad hepática y ahora presenta hinchazón en las piernas o el abdomen.
- El pie o la pierna hinchada está enrojecida o caliente al tacto.
- Tiene fiebre.
- Está en embarazo y tiene algo más que una hinchazón leve o presenta un aumento súbito de la hinchazón.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico
El médico elaborará la historia clínica y llevará a cabo un examen físico completo, prestando atención especial al corazón, los pulmones, los ganglios linfáticos, el abdomen, las piernas y los pies.Igualmente, el médico hará preguntas como las siguientes:
- ¿Qué partes del cuerpo están hinchadas? ¿Los tobillos, las piernas, los pies? ¿Por encima de la rodilla o por debajo?
- ¿Tiene hinchazón a toda hora o empeora en las mañanas o en las noches?
- ¿Qué mejora la hinchazón?
- ¿Qué la empeora?
- ¿Mejora la hinchazón cuando usted eleva las piernas?
- ¿Qué otros síntomas tiene?
- Exámenes sanguíneos como un CSC o una química sanguínea
- Radiografía de tórax o radiografía de una extremidad
- ECG
- Análisis de orina
Nombres alternativos
Edema periférico; Inflamación de los tobillos, pies y piernas; Hinchazón de los tobillos; Hinchazón de los pies; Hinchazón de las piernasReferencias
Fang JC, O'Gara PT. The physical examination: an evidence-based approach. In: Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 9th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 12.Goldman L. Approach to the patient with possible cardiovascular disease. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 48.
Actualizado: 5/29/2011
Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003104.htm
miércoles, 26 de septiembre de 2012
César Barría completa travesía en el Canal de Santa Bárbara
Natación
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El atleta panameño César Barría cumplió su
objetivo de nadar el Canal de Santa Bárbara en California, Estados
Unidos, dejando una vez más en alto el nombre de Panamá.
Barría utilizó cerca de ocho (8) horas para cubrir el recorrido de 20 kilómetros desde la Isla Anacapa (pequeña isla volcánica situada a unas 11 millas (18 km) de la costa de Oxnard (California), California, en el condado de Ventura) hasta las costas de Oxnard. En su cuenta de twitter, el atleta publicó: "Misión cumplida. Se hizo historia una vez más. Gracias Panamá". "Wao! Tremenda travesía! Fue muy exigente, física y mentalmente. Gracias a Dios prueba superada!! Gracias por su gran apoyo!". Barría es el único atleta panameño o latinoamericano con discapacidad en cruzar el Estrecho de Gibraltar en el 2008 y nadar por 14 horas en el Canal de la Mancha en el 2010, travesía que no pudo terminar a 2 kilómetros del final por lo frío de las aguas. Fuente: http://www.telemetro.com/deportes/2012/09/26/115729/cesar-barria-completa-travesia-canal-santa-barbara |
domingo, 23 de septiembre de 2012
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